Mușețel (Matricaria chamomilla L.) — Proprietăți farmacologice și utilizări terapeutice 🌼

Cum să faci o grădină de mușețel acasă

1. Alegerea soiului

Există mai multe soiuri de mușețel:

• Mușețel german (Matricaria chamomilla) – cel mai utilizat pentru ceai și ulei esențial

• Mușețel roman (Chamaemelum nobile) – folosit mai mult pentru uz cosmetic și aromaterapie

Alege în funcție de scop: ceai, ulei esențial, cosmetice.

2. Amplasament și lumină

• Soare: preferă locuri însorite (6–8 ore/zi).

• Umiditate: sol moderat umed, bine drenat.

• Evită zonele cu apă stagnantă pentru a preveni putrezirea rădăcinilor.

3. Solul

• Ideal: sol fertil, bogat în materie organică, pH neutru sau ușor alcalin (6–7,5).

• În ghiveci: folosește pământ universal, cu puțin nisip pentru drenaj.

4. Plantarea

• Poți porni din semințe sau răsaduri.

• În ghiveci: plantează la 15–20 cm distanță, astfel încât să aibă loc să crească.

• În grădină: mușețelul se răspândește moderat, nu este invaziv, dar este bine să-l delimitezi.

5. Udatul

• Preferă solul ușor umed, fără băltiri.

• Udă dimineața pentru a preveni boli fungice.

6. Fertilizarea

• Compost sau îngrășăminte organice în primăvară.

• Evită îngrășămintele chimice puternice, care pot diminua calitatea florilor.

7. Recoltarea și tăierea

• Florile se culeg când sunt complet deschise, dimineața pentru aromă maximă.

• Tunde plantele la nevoie pentru a încuraja ramificarea.

8. Protecție și boli

• Mușețelul este relativ rezistent.

• Poate fi atacat de afide sau ciuperci → curățare manuală sau soluții naturale.

• Evită supraaglomerarea și asigură aerisire.

9. Propagare

• Din semințe sau butași: semințele se seamănă primăvara direct în sol sau în ghivece.

• Crește rapid în primul an, înflorind abundent în vară.

🌼 Mușețel (Matricaria chamomilla L.) — Proprietăți farmacologice și utilizări terapeutice

1. Descriere și constituenți principali

Mușețelul este o plantă medicinală cu flori aromatice, bogate în ulei esențial (azulen, chamazulen, bisabolol, flavonoide), compuși responsabili pentru efectele sale antiinflamatoare, calmante și digestive.

2. Proprietăți farmacologice

2.1 Sistem digestiv

• Uleiul esențial și infuzia de mușețel au efect spasmolitic, reducând crampele abdominale, balonarea și indigestia.

• Este utilizat tradițional pentru colici la copii și tulburări digestive ușoare.

2.2 Sistem nervos și somn

• Ceaiul de mușețel are efect calmant, relaxant, reducând anxietatea și tensiunea nervoasă.

• Favorizează somnul odihnitor fără efecte sedative puternice.

2.3 Alte efecte

• Activitate antiinflamatoare, antioxidantă și antibacteriană.

• Utilizat extern în cosmetică: calmarea iritațiilor pielii, eczeme sau arsuri ușoare.

3. Preparare și utilizări practice

3.1 Ceai / infuzie

Infuzie de bază:

• 1–2 lingurițe flori uscate sau 6–8 flori proaspete

• 250 ml apă clocotită

• Infuzează 5–10 minute, acoperit

• Doză: 2–3 căni/zi

Ceai concentrat pentru crampe sau digestie dificilă:

• 4–6 g flori

• Infuzie 10–15 minute

• Atenție: nu se recomandă copiilor mici.

Ceai pentru răceală / congestie:

• 1 linguriță mușețel + 1 linguriță plante aromatice (tei, cimbru, eucalipt)

• 300 ml apă fierbinte

• Infuzie 10 minute

Ceai pentru relaxare / somn:

• 1 linguriță mușețel + 1 linguriță roiniță sau lavandă

• 250 ml apă

• Infuzie 7–10 minute

3.2 Ulei esențial și ulei infuzat

• Ulei esențial: concentrat, obținut prin distilare cu aburi, utilizat topic (diluție 1–5%) sau în aromaterapie.

• Ulei infuzat: flori macerate în ulei purtător (migdale, jojoba) 2–4 săptămâni, pentru masaj sau comprese calmante.

3.3 Creme și preparate externe